中新人物丨任嘉伦：我无数次梦到自己还在打乒乓球

　　中新网北京12月7日电(记者 王诗尧)在还没有成为任嘉伦的中新那些年里，任国超能看到的人物未来，是丨任成为一名乒乓球运动员。

　　他记忆中的嘉伦己还小时候，是无数一件件被汗水打湿的球衣、一天8顿饭也填不饱的次梦饭量，是到自打乒不断重复的枯燥训练，也是乓球其他小朋友睡觉时才开始写作业的夜晚……

　　很长一段时间里，任嘉伦的中新生活都围绕着一颗圆圆的小球，那个不足5平米的人物乒乓球桌台就是他的舞台。

  海报设计：徐洋

　　后来因为伤病退役，丨任任嘉伦也曾感到迷茫、嘉伦己还无措，无数但他不喜欢往回看，次梦既然做了决定就坦然接受，到自打乒继续朝前走。

　　再往后，他幸运地又找到了新的梦想。站在新旅途的起点，他换了名字重新出发，尽管一路跌跌撞撞，但身上那股运动员不服输的劲儿，支撑着他一步一步走到了大众面前。

　　出道十余年，任嘉伦在演艺工作之余，依旧保留着运动的习惯，也经常参加一些跨界体育活动。这一次，在2025微博竞燃之夜的后台我们见到了任嘉伦，当晚他获得了“年度体育跨界影响力人物”奖项。

　　他说，任嘉伦的故事已经讲过很多，这一次他想聊聊那段鲜少被提及、属于任国超的故事。

　　我要打好乒乓球 出人头地

　　“小时候去打乒乓球，是因为妈妈觉得我那个时候吃饭很少，所以想让我运动一下提高饭量。”

　　当时任嘉伦刚上小学一年级，学校里正好有一个乒乓球室，妈妈就帮他报了名。“我的想法很简单，小时候我们家的条件不是特别好，我经常看到我爸我妈比较辛苦的方方面面，所以就觉得也许可以通过打乒乓球改善他们的现状。”

　　很早就懂事的任嘉伦，在还来不及思考梦想是什么的年纪，就先一步看到了父母的不易。“那个时候我好像也没什么梦想，要说有，那就是好好学习，好好打乒乓球，出人头地吧。”

　　乒乓球还没打出名堂，饭量已经实打实地涨了不少，“我还不认识比我能吃的人”。尽管现在做艺人要控制饮食，但巅峰时期的饭量，依然令任嘉伦引以为傲。

　　“早上起来，一般先来两大碗米饭打底，接着做完课间操吃一个正规的汉堡。中午的话，是那种老式的泡沫式盒饭，差不多一份蛋炒饭加上一份最大碗馄饨、4个包子、2个汉堡。下午第二节课之后还需要摄入一些主食，然后再上两节课我就去训练了。大概练到晚上10点、11点回去之后，再吃个煎饼果子之类的，就差不多了。”

  任嘉伦晒美食，依然喜欢吃蛋炒饭和馄饨。图源任嘉伦社交媒体。

　　照着这种吃法还没长胖，大概就能想象得出他当时的训练量有多大。而任嘉伦也确实是个练体育的好苗子，当时经常有其他城市的教练来青岛选人，“他们每次来都会挑我，我也不知道是我哪方面优秀，但时间长了我好像得到了一些认可，之后就觉得自己学的是比别人快一些。”

　　就这样，其他小朋友还在无忧无虑疯玩的时候，任嘉伦已经正式开启了自己的运动生涯。那个时候，他每天都要湿透几件球衣才能回家，最羡慕的事就是放学之后看到其他小朋友可以出去玩。

　　——“只有我去训练。”

　　当时的“委屈”，似乎让任嘉伦一直记到了现在。

　　“等我训练完了回家，人家都写完作业睡觉了，我才开始写作业。等我睡着觉，可能人家都开始做梦了，我好像都没怎么睡，就又要起床了。”

　　第一次比赛 从来没有这么抖过

　　就这样练了3、4年，任嘉伦开始对千篇一律的训练感到有些枯燥。起初，他觉得练体能和拉伸相当无聊，他不懂“我不是练手上活的吗，为什么需要热身和体能训练”？过后他才了解到这些训练都是为了帮助自己调整到身体的最佳状态，还有降低受伤的概率。

　　刻苦训练的结果没有白费，随着打球水平越来越高，任嘉伦终于开始慢慢有比赛可以打，才结束这种“没意思”的状态。

　　然而看着身边的队友都成长起来了，队里也开始给队员们分水平。“那是选你还是别人代表队里去比赛呢？那一刻觉得自己必须要抓紧时间去训练了，不能再有一丝懈怠或者是懒散的行为。”

　　哪知道心心念念盼来的第一场比赛，结果只能用“惨不忍睹”来形容。

　　——“我第一次比赛没有名次，可以说完败。”

  任嘉伦打乒乓球。图源任嘉伦社交媒体。

　　任嘉伦印象里的这次比赛，是在青岛举办的一场全国性乒乓球大赛，第一次参赛的他也是在那一天才知道，原来自己的心理素质这么差。

　　“我记得特别清楚，我上去之后腿抖到自己不能控制，手也抖。在乒乓球里，如果你的心里稍微咯噔一下，那你几乎就全盘皆输了。”

　　这场比赛，对于当时的任嘉伦来说几乎没有任何收获，他唯一的感受就是“吓死我了”。或许还是有收获的，让他知道了运动员一定要心理素质过硬，不然就会在比赛中完全发挥不出正常水平。

　　等到第一次拿奖牌的时候，任嘉伦已经记不清具体细节，只记得那次应该是一场双打比赛。

　　“我大概是四、五年级的时候开始频繁拿奖，刚开始还没有拿太多名次的时候，对于晋级到哪一轮会碰到谁根本没有概念，只觉得自己一定要赢下该赢的比赛。”

　　当时比赛一轮接着一轮打，最后碰上了队里最强的两个人，“我还说‘诶，怎么碰到你们了？’他们才跟我说现在是在争夺冠亚军。那个时候我才知道，我双打已经进前二了，马上要拿奖牌了。”

　　这场比赛，任嘉伦拿到了双打亚军；冠军也是在同一年拿到的，是团体冠军。有趣的是，那一年他单打的最好成绩是第四，“就还是我们四个人嘛，我拿了第四。”

　　我无数次梦到自己还在打乒乓球

　　任嘉伦的运动员生涯结束在初三那年，伤病的原因让他不得不选择退役。“刚刚退役的时候就是觉得有点不舍，然后整个人特别空。因为从上小学一年级开始，你每天大部分的时间除了上学都在训练，突然不训练了，就不知道该做什么了。”

　　“那个时候也有过迷茫，但是已经决定(退役)了，所以就接受了。”经历了短暂的彷徨，任嘉伦找到了新的目标——弥补儿时的遗憾。

　　小时候因为打球错过的一些事情，比如没玩过什么、没看过什么、没听过什么，任嘉伦一股脑地干了个遍。“当时最火的电视节目、网上的各种视频、之前一直没听过的歌，只要是有名的歌手的歌，我好像都下载了。也是那个时候渐渐发现自己很喜欢艺术，很喜欢音乐。”

　　高中时，任嘉伦学的是航空服务专业，高二结束后就去了青岛机场实习。在机场待到快第三个年头的时候，任嘉伦又做了个大胆的决定——辞职，去训练唱跳。

  任嘉伦演出中。图片来源：任嘉伦工作室官方微博。

　　“这算是我给自己圆梦的最后一步，我不想在30岁的时候突然感慨，为什么当时没去做那个，然后让自己未来的几十年都在后悔这件事。”他对自己说，“都说这条路很残酷，那就去看看它到底有多残酷，难的话又有多难，如果能成功的话是为什么成功的？我想让自己去经历这些。”

　　父母这一关倒是没有很难。“从小爸爸妈妈一直都比较支持我，我就直接把想法告诉他们。家里人给我定了一个期限，就是说如果真的能做到某个高度的话，那你就去，做不到你就回来。所以趁年轻，我还是先冲了。”

　　这段对话大约发生在2010年，当时互联网上有个特别流行的“玛雅预言”，任嘉伦和家里人定下的追梦截止日期就是“世界末日”的那一天——2012年12月21日。

　　当然后来传言中的“末日”并没有到来，但任嘉伦提前兑现了他的梦想，“我好像2010年还是2011年就签了公司。”

  演员任嘉伦。受访者供图

　　再往后的故事大家就都知道了，在成为艺人任嘉伦的这些年里，运动员任国超在他身上留下的印记，依旧时隐时现地影响着他。“如果没有十年的运动员生涯的话，可能我今天根本做不到这些成绩。”

　　最近在拍的这部戏里有两场打乒乓球的戏，任嘉伦很开心，在戏里跟专业教练打得很过瘾。“我还跟之前的一些队友约了，过后如果有空的话好好地练一练。”

　　采访的当下，全运会刚刚开幕，任嘉伦过去的队友很多都在参赛。“打全运会的时候就不联系了，怕影响别人状态，比赛前后我们还是一直都有保持联系。”

　　其实退役后的这些年，任嘉伦仍时不时地梦到自己还在打乒乓球。“就是很神奇的梦，有的时候在梦里什么都不会，有的时候在梦里飞天遁地啥都会。有时候梦完了还回想一下，我说那个球为什么不这样打？为什么打不上去？为什么在梦里这么厉害？现实中不行。”

　　“好像断断续续这20年，时不时的都会梦一梦。”(完)